![]() |
Khoai lang được biết đến như một loại củ an toàn, ngon miệng, nhiều chất dinh dưỡng, giàu chất xơ, có lợi cho đường ruột và hệ tiêu hóa của bé. Khi bé mới bước vào tuổi ăn dặm (khoảng 4-6 tháng tuổi), cha mẹ có thể cho bé ăn khoai lang.
Những điều lưu ý khi cho trẻ ăn dặm không phải là điều mà mọi bà mẹ trẻ đều lưu ý, cộng với sự bề bộn hịên nay thì thực đơn dành cho trẻ trong khoảng thời gian từ 6 tháng đến 1 tuổi là điều quan trọng mà các bà mẹ nên biết để kết hợp linh họat.
Thịt bò giàu sắt, protein và canxi nên cho bé ăn thịt bò là một trong những cách bổ sung dinh dưỡng tốt nhất.
Có những thực phẩm cha mẹ nên biết khi cho bé ăn nhiều sẽ tạo ra những chất khiến não của trẻ chậm phát triển.
Tuổi này các bé đã nghịch ngợm, hoạt động nhiều nên nhớ chú ý cho uống nước đầy đủ. Và quan trọng là nên tập cho các bé thói quen uống nước, súc miệng sau mỗi bữa ăn
Ngay từ tháng thứ tư, nếu bé bú sữa bò thì ta đã có thể cho bé bú sữa pha bằng nước cháo loãng. Mỗi muỗng gạo (loại muỗng cà phê) nửa lít nước nấu sôi trong vòng một tiếng đồng hồ, thêm nước chín vào cho đủ nửa lít dùng để pha sữa cho bé trong ngày.
So với sữa mẹ và sữa công thức, sữa dê nghèo chất dinh dưỡng hơn. Sữa dê vừa chứa hàm lượng vitamin D thấp, vừa ít chất sắt, vitamin B12 và folate (yếu tố dễ khiến bé bị thiếu máu do thiếu sắt hoặc thiếu máu do lượng hồng cầu sụt giảm). Sữa dê tươi có thể chứa nhiều loại vi khuẩn nên khiến bé dễ bị mắc bệnh.
Những món điểm tâm ngon miệng được giới thiệu dưới đây vừa hấp dẫn bé vừa rất đủ dinh dưỡng. Bạn hãy vào bếp chuẩn bị cho bé nhé.
Một phụ huynh hỏi: ‘Bé nhà tôi vẫn đang trong giai đoạn bú mẹ hoàn toàn. Tôi nghe nói, nước cam tươi chứa nhiều vitamin C nhưng chưa biết nó có tốt cho bé không. Tôi có thể cho bé uống nước ép nho hay bưởi được không?’
Một bữa ăn với đầy đủ các chất dinh dưỡng và hàm lượng calories sẽ rất cần thiết cho sự phát triển của trẻ nhỏ. Để giúp trẻ phát triển khỏe mạnh, tránh suy dinh dưỡng lẫn béo phì, các bậc cha mẹ nên lưu ý cung cấp đầy đủ cho trẻ những dưỡng chất sau:
Chị Trần Thanh Vân (Thanh Xuân, Hà Nội) có cậu con trai 1 tuổi. Mỗi ngày ngoài sữa, chị thường cho ăn mỗi bữa cháo gồm 1 lạng thịt xay nhỏ, hoặc một con chim bồ câu. Nhưng không hiểu sao vài tháng nay bé thường xuyên đi ngoài phân sống và không tăng cân.
Tính ra thì con bạn ăn dặm đã được 5, 6 tháng rồi. Làm sao thay đổi món cho bé đỡ ngán và có cách nào để bé quen với những thức ăn thông thường khác?
Với một ít bột gạo dinh dưỡng, cá ba sa và cà chua, bạn có thể dễ dàng chế biến cho bé một món ăn vừa bổ dưỡng vừa lạ miệng. Màu đỏ của cà chua làm cho món cháo trông cũng bắt mắt, trong cà chua còn có nhiều vitamin có lợi cho sức khỏe như vitamin A, vitamin C….
Món ăn được kết hợp giữa sữa và bí đỏ, vừa tốt cho sức khỏe vừa tạo được cảm giác lạ miệng, kích thích vị giác ở trẻ, giúp các bé thích thú khi được ăn,… Món ăn này cũng dành cho bé từ 6 đến 12 tháng tuổi.
Với những cháu đang tuổi ăn bột, bạn đừng quên “tô màu bát bột” để thêm phần hấp dẫn bé. Trẻ con vốn thích màu sắc, cháu sẽ ăn nhanh và nhiều nếu chén bột đẹp, có nhiều màu của thực phẩm tự nhiên.
![]() | Nộm sứa 50.000 đ /hộp 300gr 85.000 đ/500gr 160.000 đ/1kg ![]() |
![]() | Sứa muối 25.000 đ/300gr 40.000 đ/500gr 70.000 đ/1kg ![]() |
![]() | Sứa nhạt 28.000 đ /300gr 45.000 đ/500gr 80.000 đ/1kg ![]() |
Bạn có biết: Người Nhật, Hàn Quốc, Trung Quốc đặc biệt yêu thích các món ăn từ sứa biển Việt Nam. Hàng năm chúng ta xuất khẩu sang các thị trường này hơn 30.000 tấn sứa muối và thu về hơn 110 triệu đô la Mỹ. |
Sứa biển: Vị thuốc quý Theo Đông y, sứa có tên là Hải triết. Trong sách của Tuệ Tĩnh, sứa có tên Thủy mẫu. Ngoài là một món ăn bổ dưỡng, tăng cường sinh lực, các bài thuốc từ sứa còn có tác dụng phòng chữa hiệu quả các bệnh như: đau dạ dày, ho, viêm phổi, huyết áp cao, yếu sinh lý, béo phì, ung thư tiền liệt tuyến,… |
Website được phát triển trên nền hệ thống CIINS. Bản quyền nội dung trên nomsua.com thuộc về Đặc sản Thanh Lụa.
Địa chỉ: Số 129 ngõ Xã Đàn 2 – Xã Đàn – Đống Đa – Hà Nội
Mobile: 098.826.5523 - 090.629.7938 (Mrs. Lụa) - Email: dacsanthanhlua@gmail.com